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为帮助干部职工树立科学的体重管理理念，掌握健康减重的方法，10月21日，特别邀请中心减重达人陈珍珍为大家开展了一堂题为《体重管理 从吃开始》的健康知识讲座。
讲座中，陈珍珍结合自身减重经验和专业知识，围绕体重管理的重要性、科学的体重管理方法、合理的饮食建议、适宜的运动方式，以及心理因素和睡眠对体重管理的影响等方面进行了生动讲解。她详细分析了常见的减重误区，如盲目节食、单一饮食、过度依赖减肥药等，并引导大家树立“循序渐进、均衡营养、科学运动”的正确观念。
